Essentiële olie: een geur die geneest
Essentiële olie, dat is geur als medicijn. In de natuurlijke wereld zijn geneeskrachtige oliën zoals oregano, melissen en eucalyptus zeer populair.
Maar ook de internist dr A.J. Houtsmuller is er buitengewoon enthousiast over bij de behandeling van bijvoorbeeld gordelroos, griep, verkoudheid en blaasontstekingen.
Essentiële oliën worden gedestilleerd of geperst uit planten die een geneeskrachtige werking hebben. De oliën zijn zeer sterk, want voor een klein flesje zijn ongelooflijk veel planten nodig. De laatste jaren zijn de essentiële oliën vanwege hun helende werking populair in de natuurlijke wereld. Ze zijn in de meeste reformwinkels te koop en worden gebruikt voor zelfgenezing ('aromatherapie'). De reguliere geneeskunde heeft de geneeskrachtige werking van deze oliën nooit erkend. Maar kort geleden is daar in enige verandering gekomen. De internist dr A.J. Houtsmuller is na een grondig onderzoek uiterst enthousiast over de werking van essentiële oliën.
Geraniumolie bij diabetes
Dr Houtsmuller heeft zijn hele leven aan de Rotterdamse Erasmus universiteit gewerkt als wetenschappelijk internist. Voordat hij een jaar geleden met pensioen ging, was hij gespecialiseerd als diabetoloog. De farmaceutische middelen waarmee hij de zenuwpijnen van de diabetespatiënten trachtte te verminderen, werkten nauwelijks. Daarna probeerde hij de essentiële geraniumolie en die deed wonderen. 'Bij de meeste patiënten verdween de pijn volledig. Een patiënt met gordelroos, die nauwelijks kon lopen, begon te dansen.'
Nu heeft hij zo'n dertig soorten olie grondig onderzocht. Dr Houtsmuller past de oliën meestal oraal (via de mond) toe. Maar de oliën werken ook al genezend als men alleen maar de geur verspreidt. 'De mildste vorm van toepassing is om wat etherische olie te verdampen. Als je het dan inademt, geeft het een zwakke werking. Dat is een heel populaire handelwijze, die onschadelijk is.'
Griep en verkoudheid
'Het zijn zeer krachtige stoffen die, zoals ze worden aangeboden, tussen 70 en 140 keer geconcentreerd zijn uit de plant. Oregano en de teatree - van de theeboom uit Australië - zijn de sterksten: de veelzijdigste antibiotische etherische oliën die er bestaan. Ze werken tegen de meeste bacteriële infecties: op de huid, als schimmels inwendig, vaginaal en in de darmen.
Oregano en teatree werken ook zeer effectief tegen bijvoorbeeld griep. Bij verkouden mensen heb ik een test gedaan met een mengeling van eucalyptus, bergamot en teatree. Ze waren allemaal binnen 24 uur over de verkoudheid heen. En Sandelhout, om een ander voorbeeld te noemen, werkt schitterend tegen blaasklachten. Neem drie keer per dag drie druppels in, en chronische blaasklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Ik ben zeer enthousiast over de etherische oliën, want ze kunnen veel uitrichten tegen diverse ziekten. Ik vind het dan ook heel spijtig dat ze in de reguliere wereld nog niet zijn geaccepteerd.
Voor elke klacht een olie
Voor BETER maakte dr Houtsmuller een overzicht waarin u snel kunt zien welke klachten met welke oliën verholpen kunnen worden. Vooral Lavendel heeft een zeer brede werking.
ANTISEPTISCH: oreganum, eucalyptus en teatree
LUCHTWEGEN: anijs, eucalyptus en thijm
DARMSTELSEL: gember, kaneel, knoflook en venkel. Venkel is met name geschikt voor mensen die te veel alcohol gebruiken
OEDEMEN: berk, jeneverbes en sandelhout. Sandelhout geneest ook blaasontsteking
IMMUNITEIT STIMULEREND: knoflook, lavendel en teatree
VIRUS-REMMEND: bergamot, eucalyptus, thijm en teatree
SLAAPVERWEKKEND: lavendel en neroli
ONTSPANNEND: bergamot en lavendel
EVENWICHTBRENGEND: lavendel, valeriaan en wierook
OPWEKKEND, VITALISEREND: basilicum en rozemarijn
ANTI-DEPRESSIEF WERKEND: bergamot, neroli, roos, wierook en lavendel
Toepassing:
Dr Houtsmuller vertelt hoe de oliën moeten worden toegepast:
'In de regel moet olie bij uitwendig gebruik altijd verdund worden. Voor het gezicht: gebruik een basisolie en voeg 3% etherische olie toe. Voor de rest van het lichaam voegt u maximaal 10% toe. Bij inwendig gebruik neemt u nooit meer olie dan driemaal per dag drie druppels, en dat doet u maximaal drie weken. Na een rustperiode kunt u zonodig opnieuw beginnen.
Adviezen voor een mooie huid
Bernagie-olie tegen rimpels
Dr Houtsmuller: 'Een aantal essentiële oliën is uitstekend geschikt voor huidverzorging. Vanwege hun vitaminen en mineralen zijn basisoliën dat ook. Een combinatie kan dus veel goeds doen. Basisoliën zijn rijk aan vitaminen A, B, C en E en verder veel mineralen: calcium, koper, ijzer, kalium, magnesium, mangaan, fosfor en zwavel. Naast deze vitaminen en mineralen bevatten basisoliën ook veel linolzuur, zoals tarwekiemolie.
Teunisbloemolie heeft erg veel gama-linoleenzuur. Bernagie-olie heeft de sterkste antirimpel-werking die we kennen. Er zijn heel wat oliën die u kunt gebruiken: abrikozepit-, amandel-, avocado-, bernagie-, hazelnoot-, lijnzaad-, maiskiem-, olijf-, perzikpit-, sesamzaad-, sojaboon-, tarwekiem-, teunisbloem-, walnoot- en zonnebloemolie. Daar doorheen mengt u een essentiële olie die geschikt is voor uw huidtype. Voeg nooit meer dan 1 tot 3% essentiële olie toe.
DROGE HUID: meng de basisolie met kamille, lavendel of neroli
DIKKE, SLAPPE HUID: meng met marjolein, melisse of pepermunt
GEVOELIGE, DUNNE HUID: meng met cypres, den, kamille of melisse
ONTSTOKEN HUID: meng met den, cajeput, jeneverbes of lavendel
VETTE HUID: meng met cypres, kampfer, kruidnagel of salie